Advies voor mantelzorgers.


  • Tips om de zorglast te verlichten, zoals respijtzorg.
  • Hulp bij het vinden van ondersteuning en begeleiding.
  • Informatie over financiële regelingen voor mantelzorgers.



Advies voor Mantelzorgers

Mantelzorgers spelen een cruciale rol in de zorg voor een naaste, maar de zorglast kan soms zwaar zijn. Hieronder vind je praktische tips om de zorglast te verlichten, informatie over ondersteuning en financiële regelingen.


1. Hoe Verlicht Je de Zorglast?

✔️ Respijtzorg: Tijdelijke Overname van Zorg

⏳ Wat is het?
Respijtzorg biedt mantelzorgers tijdelijk rust door de zorg tijdelijk over te dragen aan een professional of vrijwilliger.

🏠 Soorten respijtzorg:
✅ Hulp aan huis – Een vrijwilliger of zorgverlener neemt taken over.
✅ Dagopvang – De zorgvrager kan overdag deelnemen aan activiteiten.
✅ Kortdurend verblijf in een zorginstelling – Bijvoorbeeld een zorghotel of logeerhuis.
✅ Begeleid wonen of zorgboerderij – Voor sociale en arbeidsmatige dagbesteding.

💡 Waar aanvragen?

  • Bij de gemeente via de Wmo (Wet maatschappelijke ondersteuning).
  • Bij het zorgkantoor via de Wlz (Wet langdurige zorg).
  • Bij organisaties zoals MantelzorgNL, Mezzo of Handen in Huis.

✔️ Praktische Tips om Overbelasting te Voorkomen

1️⃣ Durf hulp te vragen: Familie, vrienden en buren kunnen kleine taken overnemen.
2️⃣ Maak een planning: Wissel zorgtaken af met anderen.
3️⃣ Neem tijd voor jezelf: Zelfs korte pauzes helpen om fysiek en mentaal op te laden.
4️⃣ Blijf gezond: Goed eten, bewegen en voldoende rust houden is cruciaal.
5️⃣ Praat over je gevoelens: Zoek lotgenoten of praat met een mantelzorgcoach.
6️⃣ Gebruik technologie: Denk aan medicijndispensers, slimme alarmen of beeldbellen om zorg efficiënter te maken.


2. Hulp bij het Vinden van Ondersteuning

✔️ Waar Kun Je Ondersteuning Vinden?

📍 Gemeente (Wmo-loket) – Voor respijtzorg, hulpmiddelen en ondersteuning.
📍 MantelzorgNL of Mezzo – Voor informatie en advies.
📍 MEE Nederland – Voor begeleiding bij complexe zorgsituaties.
📍 Huisarts of wijkverpleegkundige – Kan doorverwijzen naar passende hulp.
📍 Zorgverzekeraar – Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden mantelzorgondersteuning.

✔️ Lotgenotencontact en Coaching

  • Mantelzorgcafés: Georganiseerd door gemeentes of welzijnsorganisaties.
  • Online forums: Zoals het MantelzorgNL-platform.
  • Mantelzorgcoaching: Via welzijnsorganisaties of zorgverzekeringen.

💡 Tip: Veel gemeentes bieden een jaarlijkse mantelzorgwaardering (een kleine financiële tegemoetkoming).


3. Financiële Regelingen voor Mantelzorgers

✔️ Welke Financiële Ondersteuning Is Er?

💰 Zorgtoeslag – Voor lage inkomens als de zorgvrager zorgkosten heeft.
💰 Belastingvoordeel – Zorgkosten kunnen aftrekbaar zijn bij de Belastingdienst.
💰 Persoonsgebonden Budget (PGB) – De zorgvrager kan mantelzorgers betalen voor zorg.
💰 Mantelzorgcompliment – Een gemeentelijke waardering in de vorm van een geldbedrag of cadeaubon.
💰 Wmo-vergoedingen – Aanpassingen in huis (bijv. traplift) kunnen worden vergoed.

💡 Waar aanvragen?

  • PGB bij de gemeente (Wmo) of zorgkantoor (Wlz).
  • Belastingaftrek via de Belastingdienst.
  • Mantelzorgcompliment via de gemeente.

4. Wat te Doen bij Overbelasting?

  • Vraag tijdig hulp bij mantelzorgmakelaars (bijv. via MantelzorgNL).
  • Maak een zorgplan samen met een wijkverpleegkundige.
  • Overweeg een PGB om extra hulp in te huren.
  • Gebruik de respijtzorgopties van de gemeente.

💡 Extra tip: Gebruik de Mantelzorgtest van MantelzorgNL om te checken of je overbelast raakt.


Heb je specifieke vragen over een zorgsituatie of wil je hulp bij het regelen van ondersteuning? 😊